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ぼくたちは、いつも「どちらか」を選ぶように迫られている。右か左か。勝つか負けるか。成功か失敗か。でも実際のところ、世界はそんなにシンプルじゃない。「どちらとも言えない」「そのあわいにいる」 …

先日、『Qualitas』というビジネス誌の取材を受けました。テーマは「生き方とビジネスのつながり」。そして、なぜ今、「森のようなひとり事業」という営みをしているのか。 取材の依頼をいただいたとき、…

自然には“季節”がある。 春に芽吹き、夏に繁り、秋に実り、冬に還る。 このリズムは、森の木々だけでなく、 ぼくたち人間の営みにも深く関わっている。 でも現代の暮らしはどうだろう？ 一年中冷房が効…

朝、畑に出ると、まだ冷たい土の上に小さな芽が顔を出している。 昨日とほとんど変わらないようで、よく見ると、たしかに一歩進んでいる。 “時間”というものは、時計で刻むものじゃなく、この「ちょっと…

私たちはつい「答え」を探してしまう。正しい方法や、分かりやすいゴール、すぐに納得できる理由。 日々の仕事でも、暮らしでも、 「どうしたらうまくいくか？」 という“正解探し”に夢中になることがある…

最近、「整える」という言葉をよく耳にするようになった。部屋を整える。自律神経を整える。暮らしや思考を整える。 もちろん、整えることで呼吸が深くなったり、 安心できたりすることもある。 けれど…

呼吸が浅いとき、頭の中はせわしなくなり、言葉はとがり、誰かとの距離もうまくつかめなくなる。 そんな自分に気づいたとき、ぼくはようやく「戻る」感覚を思い出す。“整える”というより、“めぐりを感じ…

私たちはいつから、 「健康」や「幸せ」を“結果”として測るようになったのでしょうか？ 体重、血圧、検診の数値、仕事の成果、SNSのフォロワー…… 目に見えるもので判断することが当たり前になって、「い…

先日、ある講演を聞いてきました。 テーマは「幸せにはたらくこと」について。 多くの人が「幸せ」という言葉に対して曖昧な印象を持つかもしれませんが、 ここ十数年の心理学の研究によって、この概念…

先日、大分県中津市にある羅漢寺に行ってきました。このお寺は日本の羅漢寺の総代として知られ、その歴史は約700年前までさかのぼります。インドの仏教僧が「インドの山奥にあるお寺のような場所を日本に…